Hilfsmittel & Prävention

Die Erwartungen einer klinisch-psychologisch/psychotherapeutischen Behandlung sind vielfältig. Patienten suchen Hilfe bei bestimmten Symptomen wie Angst, Burnout, Depression, Stress, Schmerz und setzen sich zum Ziel, Probleme mit sich und im Umgang mit Menschen zu lösen. Häufig werden in der Behandlung belastende Erlebnisse aus der Vergangenheit aufgearbeitet, um für die Zukunft gerüstet zu sein. Ebenso wichtig ist es, lösungsfokussiert im Hier und Jetzt zu bleiben.

Das Konzept des Real Moments^® bietet hierzu einen wirksamen Ansatz: Es ist nicht unser Ziel, dass wir zusammenkommen. Unser Ziel ist zu erkennen, was wir sind: der anderen Gegenstück und Ergänzung. Glück gibt es nur, wenn wir von morgen nichts verlangen und von heute annehmen, was es bringt. Die Zauberstunde – The Real Moment - kommt immer, der Moment ist einzigartig. Wir müssen ihn nur annehmen und genießen (Der wahre Moment^®, Gamsjäger 2010).

Psychotherapie

Das Konzept des The Real Moment^® ist eine geistige Haltung – sie unterscheidet sich so von allen Klischees gängiger Psychologie. Der Augenblick nimmt als Basis das Wunder Mensch auf, das in seiner schöpferischen Größe alles birgt, das notwendig ist.

Mit Bereitschaft, Achtsamkeit und Hingabe angenommen zu werden, sind wahre Momente des Lebens. Diese Augenblicke sind die größten Geschenke in unserem Dasein. Wir können durch Türen schreiten, von deren Existenz wir noch nichts wussten. Wir sorgen uns meist zu sehr um das, was war und verstellen uns dadurch die Sicht in unser Selbst. Denn in uns selbst liegt die Freude der Zukunft.

Aber auch die Kraft zur Veränderung und die Energie der Umkehr. Einen wahren Moment zu erleben bedeutet, den Blick vom eigenen Spiegelbild nicht abzuwenden, sondern sein Spiegelbild achtsam anzunehmen. Erst dann wird der Weg frei zu den Türen, die unser Leben nachhaltig verändern. Mut verdrängt Angst, Nachlässlichkeit weicht Ausdauer und aktives Handeln ersetzt Isolation. Mit jedem Schritt in die Zukunft wird die Landkarte des Lebens neu definiert. Aus Lebensumständen entwickelt sich eine Lebensvision, die sich im Annehmen des Selbst begründet und daher nicht mehr aufzuhalten ist. Wer den Mut hat, sich selbst kennen zu lernen, hat den Schlüssel zu den wahren Momenten gefunden. Liebe zu anderen, der Respekt und die Würde sind letztlich das, was wir zum Glücklichsein brauchen.

Mediation

Der englische Begriff "mediation" lässt sich noch am besten durch "Vermittlung" übersetzen. Die Mediation ist die Einschaltung eines neutralen und unparteiischen Dritten in einen Konflikt, der die Parteien bei ihren Verhandlungs- und Lösungsversuchen unterstützt. Der Mediator verfügt über keine Entscheidungsmacht und unterscheidet sich insoferne von einem Richter oder Schiedsrichter. Im amerikanischen Recht wird Mediation als Teil verschiedener "alternative dispute resolution" Verfahren bezeichnet, in denen es um Konfliktslösung, aber auch Konfliktbeilegung mit einvernehmlicher Regelung geht.

Mediaton ist ein Versuch, Konflikte nicht in traditionellen Gerichtsverfahren oder durch staatliche Eingriffe, sondern unter Einbeziehung alternativer Verfahren beizulegen oder zu lösen. Ziel ist die langfristige Verständigung zwischen den vormaligen Streitparteien möglichst zum beidseitigen Vorteil, nicht die klassischen juristischen Lösungen von Sieg und Niederlage. Es wird eine ganzheitliche Betrachtung aller Vor- und Nachteile für beide Streitparteien vorgenommen, um eine winwin Situation zu erzeugen.

Coaching

Coaching geht davon aus, dass jeder Mensch die für ihn richtige Lösung bereits in sich trägt. Den Prozess, authentische Lösungen anzuspüren und zu konkretisieren, unterstützt und begleitet der Coach. Deshalb wird Coaching auch als Wegbegleitung bezeichnet. Im Coaching wird individuell gearbeitet. Persönliche sowie berufliche Fragestellungen werden prozessorientiert in konfrontativer, jedoch wertschätzender Form begleitet. Coaching wird zur regelmäßigen Standortbestimmung oder situationsbezogen zur Prozess- und Entscheidungsfindung bei Einzelpersonen sowie in Teams & Organisationen eingesetzt.

Supervision

Supervision ist ein freiwilliger Weg zur Begleitung und Weiterentwicklung von Prozessen und Strukturen in Organisationen.

Organisationsberatung

Die Systemische Organisationsberatung nach SyST ist ein von Dipl. Psych. Insa Sparrer und Prof. Dr. Matthias Varga von Kibéd entwickeltes systemisch-konstruktivistisches Verfahren. Beide haben das SySt-Institut in München gegründet und lehren dort dieses Verfahren.

Erich Gamsjäger hat die Ausbildung zum SyST Organisationsberater in München absolviert und wendet dieses Verfahren in der Organisationsberatung an.

Im Mittelpunkt der Systemischen Beratung steht das lösungsorientierte Gespräch. Dabei wird der zeitraubende und in der Regel nicht nutzbringende Weg über die Ursachenforschung vermieden: Der Blick wird nach vorne gerichtet, Ressourcen aufgespürt sowie konkrete Ziele formuliert, um stimmige Lösungs-Landkarten drehbuchartig umzusetzen. Wertschätzung und Achtsamkeit als Haltung, die lösungsfokussierte Struktur als Rahmenbedingung sowie der Einsatz von SyST-spezifischen Formaten wie Tetralemma, Glaubenspolaritäten, diverse Organisationsaufstellungen gelten als konstruktive Bausteine der SyST-Organisationsberatung.

Weitere Burnout-Interventionen

Personenbezogene Intervention:

• Kognitives Verhaltenstraining
• Beratungsgespräche
• Aufbau von Kompetenzen
• Soziale Unterstützung
• Kommunikationstraining
• Entspannungstraining

Organisationsbezogene Intervention:

• Umstrukturierung von Arbeitsabläufen
• Objektive und wertschätzende Leistungsbewertung sowie Feedback
• Regelmäßige Evaluierung im Sinne der SyST-Organisationsberatung

Erich Gamsjäger begleitet ausgebrannte Menschen und beschreitet mit ihnen gemeinsam den neu entdeckten Weg aus der Sinnkrise. Vertrauen, Kraft, Umkehr, Freude und Zukunft sind die Säulen einer positiven Veränderung.

Seminare & Retreats

In unseren Seminaren bieten wir Möglichkeiten, sich in entspannter Atmosphäre dem realen Moment zu nähern und ein praktikables Werkzeug, um dem Burnout im Unternehmen wie im Privaten zu verhindern.
Touch The Real Moment^®...